Manifestazioni ed eventi

TIME OUT per la SALUTE

Workshop teorico-pratico per ritrovare benessere e motivazione


Temi trattati:

• I tre livelli della salute e i tre tipi di stress
• Attività fisica salutare, alimentazione e rilassamento
• Intelligenza emotiva e comunicazione efficace
• Esercizi di propriocezione e per il benessere quotidiano
• Orientamento ai valori e al piacere

Cosa devi portare?


• Curiosità, abiti comodi, voglia di imparare e di conoscere

Iscrizione

Condizioni di partecipazione

CHF 20 per i soci ATST/studenti ATST, ASQ, HR-Ticino, ASIO, ATED-ICT Ticino e Gastro Ticino

CHF 50.–/pp Ingresso non soci

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